分かると、分けられる。

こんばんは。

今日はまるで言葉遊びのよう。

皆さん、もやもやとしてみたり、不全感を感じてみたり、言葉で表すことが難しいような、なんとも言えない不快な感じを感じることはないでしょうか。

これらのものの正体が「分からない」時、自分自身とこれらを「分けることが出来ない」。

そうなると･･･いつまでも嫌なものを嫌な感じで抱えておかなければいけない。

一方、「分かる」･･･「正体見破ったり！」となったとき、「分けることができる」。

分かるとスッキリしたり、ほっとしたり、心に余裕が生まれたりしますね。

これは「甘えの構造」、土井健郎先生の書籍に書いてありました。

とはいえ、「分かる」ことは簡単なことではありません。

カウンセリングセンターでは、言葉にしたり、正体を見破ったりしていくお手伝いもしていきます。

それでは、またあした。